allenamento Archivi - Beatrice Maria Galeazzi

Arriva la primavera e iniziamo a scoprirci. Detta così può sembrare una frase ovvia, anche banale,…

Quando si parla di sviluppare l'abitudine ad allenarsi, e più in generale a muovere il corpo, ancora…

Su quanto e come allenarsi a Natale c’è chi dice tutto e il contrario di tutto. Alcuni spronano a…

Ah, l’inizio dell’estate: il sole che splende, le giornate che si allungano, l’aria che si fa più…

Chi mi conosce sa bene quanto siano importanti, per me, lo studio e la formazione. Non a caso dico di…

Ciao, oggi voglio parlarti più nel dettaglio dell’allenamento a casa. Moltissime donne mi domandano…

Oggi parliamo di uno degli argomenti più richiesti sempre e di sempre: la tartaruga!! Tutte la vogliono…

La parte alta del corpo in passato è stata molto trascurata dalle donne ma fortunatamente adesso in…

Oggi finalmente ti spiegherò come trovare il peso giusto da utilizzare durante i tuoi allenamenti da…