Il Blog di Bea

Allenamento

Allenamento e frustrazione
,

Allenamento e frustrazione

Uno degli stati d’animo più spesso collegati all’allenamento è la frustrazione. Non perché questa…
quanto devo allenarmi

Ma quanto devo allenarmi?

Chi mi conosce sa bene quanto siano importanti, per me, lo studio e la formazione. Non a caso dico di…
Allenare gli addominali
,

Allenare gli addominali serve

Allenare gli addominali serve a renderli più forti e leggermente più ipertrofici, quindi a parità…

La tua trasformazione parte da qui

Consapevolezza di sé

prova costume

Oltre la prova costume

Ah, l’inizio dell’estate: il sole che splende, le giornate che si allungano, l’aria che si fa più…
Allenamento e frustrazione
,

Allenamento e frustrazione

Uno degli stati d’animo più spesso collegati all’allenamento è la frustrazione. Non perché questa…
tonificare il seno
,

Si può tonificare il seno con l’allenamento?

La parte alta del corpo in passato è stata molto trascurata dalle donne ma fortunatamente adesso in…
Beatrice Galeazzi

Ciao, sono Beatrice Galeazzi e questa è la mia storia

Ciao! sono Beatrice Galeazzi, benvenuta nel mio blog, sono molto felice che tu stia leggendo questo perché…

Non solo allenamento! Ma troverai tutto ciò che ti serve per una trasformazione a 360 gradi.

Per ogni percorso sono disponibili due differenti tipologie di allenamento, Margherita e Girasole, che potrai scegliere in base alle tue esigenze e ai tuoi desideri.

Blog

Alimentazione

Allenare gli addominali
,

Allenare gli addominali serve

Allenare gli addominali serve a renderli più forti e leggermente più ipertrofici, quindi a parità…
alimentazione pre e post allenamento

Sette consigli sull’alimentazione pre e post allenamento

Cosa mangio prima e dopo l'allenamento? Questa è la domanda che solitamente viene posta più spesso,…
Prenota ora
Non sai cosa scegliere?
Prenota una consulenza con me se sei indecisa, non sai quale percorso scegliere oppure vuoi raccontarmi dei tuoi obiettivi e delle tue difficoltà.
Prenota ora
Non sai cosa scegliere?
Prenota una consulenza con me se sei indecisa, non sai quale percorso scegliere oppure vuoi raccontarmi dei tuoi obiettivi e delle tue difficoltà.