Ciao, oggi voglio parlarti più nel dettaglio dell’allenamento a casa. Moltissime donne mi domandano “ma davvero l’allenamento a casa è efficace quanto quello in palestra?” e io che si sa sono sempre sincera al 1000% ho deciso di fare un articolo sull’argomento così da rispondere in modo esaustivo.
Cosa mangio prima e dopo l’allenamento? Questa è la domanda che solitamente viene posta più spesso, bene, vi dico la mia!
Oggi parliamo di uno degli argomenti più richiesti sempre e di sempre: la tartaruga!! Tutte la vogliono ed in poche riescono ad averla, come mai? Capiamo insieme come prenditi cura del tuo addome.
La parte alta del corpo in passato è stata molto trascurata dalle donne ma fortunatamente adesso in molte la stanno rivalutando. Cerchiamo quindi di approfondire insieme come migliorare e rendere più toniche le braccia e capire se abbiamo potere di tonificare il seno oppure no.
Ciao! sono Beatrice Galeazzi, benvenuta nel mio blog, sono molto felice che tu stia leggendo questo perché significa che il mio articolo è online e quindi il mio progetto sta prendendo forma e tu ne stai facendo parte… Sei fortunata ragazza!
Oggi finalmente ti spiegherò come trovare il peso giusto da utilizzare durante i tuoi allenamenti da casa.
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