Tag Archivio per: sport
Allenamento a casa: attrezzi da utilizzare o sostituti che hai già
Ciao, oggi voglio parlarti più nel dettaglio dell’allenamento a casa. Moltissime donne mi domandano…
Sette consigli sull’alimentazione pre e post allenamento
Cosa mangio prima e dopo l'allenamento? Questa è la domanda che solitamente viene posta più spesso,…
Ciao, sono Beatrice Galeazzi e questa è la mia storia
Ciao! sono Beatrice Galeazzi, benvenuta nel mio blog, sono molto felice che tu stia leggendo questo perché…
I pesi nell’allenamento da casa: cinque errori da evitare
Oggi finalmente ti spiegherò come trovare il peso giusto da utilizzare durante i tuoi allenamenti da…