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Video Allenamenti Girasole del mese 7
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1 Workout Girasole A: Allenamento total body Cosa serve: Band, sedia, manubri pesanti 2 Workout Girasole B: allenamento total body Cosa serve: Band, sedia, manubri leggeri 3 Workout Girasole C: Allenamento total body Cosa serve: Kettlebell, band, manubri pesanti, manubri leggeri 4 Workout Girasole D Un allenamento a scelta dei workout brevi, buona fortuna!!