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Video Allenamenti Girasole del mese 11
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Workout Girasole A: allenamento total body Cosa serve: Band, manubri pesanti, manubri leggeri, sedia 2 Workout Girasole B: allenamento total body Cosa serve: Band, sedia, Kettlebell 3 Workout Girasole C: allenamento total body Cosa serve: Band, manubri pesanti, sedia, manubri leggeri 4 Workout Girasole D Un allenamento a scelta dei workout brevi, buona fortuna!!