Video Allenamenti Girasole del mese 1

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1 Workout Girasole A: Allenamento total body Cosa serve: foam roller (se ce l’hai), band, manubri, sedia, eventualmente kettlbell. 2 Workout Girasole B: allenamento total body Cosa serve: foam roller (se ce l’hai), sedia, manubri, band, elastico. 3 Workout Girasole C: Allenamento total body Cosa serve: foam roller, band, manubri, kettlbell 4 Workout Girasole D