retreat reSTART
Tre giorni immersi nella natura, fra allenamenti consapevoli adatti a tutti i livelli (da zero esperienza a pro), meditazione, lavoro simbolico con i tarocchi e alimentazione vegetariana bio.
Per ritrovarti, ripartire e dare forma concreta ai tuoi desideri.
La tua trasformazione parte da qui.
Tre giorni immersi nella natura, fra allenamenti consapevoli adatti a tutti i livelli (da zero esperienza a pro), meditazione, lavoro simbolico con i tarocchi e alimentazione vegetariana bio.
Per rimettersi in ascolto, migliorare la conoscenza di sé, riaprire un dialogo con il proprio intuito, per prendere decisioni, ritrovare la propria strada, scoprire un punto di vista diverso, profondo e sorprendente.
Attraverso un programma che abbraccia corpo e mente in un modo nuovo, torniamo in contatto con la nostra parte più profonda, per riscoprire la nostra forza più intima e le risorse a cui attingere, dare nuova linfa ai buoni propositi del 2023, risvegliare il nostro spirito più autentico e stimolare la creatività.
Quando
Da venerdì 12 a domenica 14 maggio 2023.
Dove
In un luogo magico, pronto ad accoglierci in tutta la sua bellezza: Cascina Borgofrancone
Agriturismo biologico in un antico cascinale immerso nell’incontaminata e verde campagna sulle rive del lago di Como, nella Riserva Naturale del Pian di Spagna, con area spa e wellness.
Il boutique retreat reSTART è perfetto per te se:
- parti sempre con degli ottimi propositi, ma fai fatica a mantenere la motivazione nel tempo
- ti capita di sentirti delusa per non essere riuscita ad instaurare abitudini durature
- tendi a definire obiettivi irraggiungibili o troppo vaghi
- fai fatica ad entrare in contatto con la parte più profonda di te e a visualizzare i tuoi desideri più intimi
- ti succede di pensare di non meritare più di quanto già hai
- ti senti sopraffatta dagli eventi e da un sovraccarico emotivo, ti sembra che la tua vita ti sfugga di mano
- desideri relazioni più autentiche, con te stessa e con gli altri
- vuoi creare una nuova alleanza tra mente e corpo, vederti e sentirti meglio
- cerchi nuovi stimoli per restare centrata su te stessa, senza che le attività quotidiane prendano il sopravvento
- vuoi incanalare al meglio la tua energia
- desideri essere valorizzata per i tuoi talenti
Cosa aspettarti dal boutique retreat reSTART
- un’esperienza esclusiva di tre giorni immerse nella natura, di disconnessione da tutto ciò che è nocivo e di connessione con la bellezza che è in te e attorno a te
- allenamenti, meditazione, pratica con i tarocchi per ritrovare equilibrio e consolidare il proprio centro
- un nuovo metodo per imparare a gestire le tue emozioni con serenità e pace, trovare una nuova direzione nella vita quotidiana connettendoti con la tua parte più profonda, per rendere il 2023 l’anno della tua realizzazione
- un cerchio femminile accogliente, in cui trovano spazio l’ascolto e la condivisione
Programma
Il boutique retreat reSTART sarà guidato da
Beatrice Galeazzi e Valentina Divitini.
L’arrivo è previsto per venerdì 12 maggio in orario libero.
Il retreat inizierà con la pratica delle ore 21:00 e si concluderà domenica 14 maggio alle ore 15:00.
Colazioni, pranzi, cene e snack saranno vegetariani, realizzati dallo chef di Cascina Borgofrancone con prodotti locali e biologici.
venerdì 12 maggio
- in orario libero: arrivo a Cascina Borgofrancone. Puoi arrivare quando preferisci e goderti questo meraviglioso agriturismo immerso nella natura, il suo centro benessere, esplorare i dintorni o semplicemente rilassarti tra i suoni e i profumi della Riserva Naturale
- 19:30 – 21:00 cena di benvenuto
- 21:00 cerchio di apertura
- 21:30 prima meditazione per la Buona Notte
sabato 13 maggio
- 07:00 risveglio
- allenamento personalizzato adatto a tutti i livelli, da zero esperienza a pro
- meditazione
- 08:30 colazione
- 09:30 “Il nostro corpo e come prendercene cura” per amarsi di più e tornare ad avere energia e vitalità
- 11:00 “Simboli, carte, racconti” per decifrare la nostra interiorità e portare a galla sensazioni, idee e prospettive
- 12:30 pranzo
- 14:00 pratiche in gruppi con focus specifici e approfondimenti guidati
- 18:00 tempo libero per riposare, vivere la natura, leggere, godersi il centro benessere
- 19:30 cena
- 21:00 cerchio di chiusura
- 21:30 meditazione per la Buona Notte
domenica 14 maggio
- 07:00 risveglio
- riconnessione con la natura: il nostro corpo, il respiro, il movimento consapevole (sì, anche in caso di pioggia)
- meditazione
- 08:30 colazione
- 09:30 pratiche per portare in profondità e consolidare l’esperienza vissuta
- 12:30 pranzo
- 14:00 cerchio di chiusura, impegni e metodo per il futuro
- 15:00 saluti e partenza
