Comincia

Un percorso per riscoprirti

COMINCIA nasce come un punto di inizio, di (ri)partenza.

COMINCIA è un percorso che ti insegnerà a gettare solide basi per muovere il tuo corpo in un modo che sia giusto per te che ti porti risultati concreti.

Quante volte abbiamo pensato di ricominciare e prenderci cura di noi stesse? Tante.

Ma ricominciare significa riprendere dal punto in cui abbiamo lasciato dimenticandoci che non siamo più le stesse persone di prima. Tu non sei più la stessa persona che, qualche tempo fa, ha smesso di allenarsi, di dedicarsi del tempo ma sei cambiata, evoluta.

E quindi Ri-cominciare non serve a nulla. Ci lascia ancorate al passato ad una versione di noi che non esiste più.

Per questo il percorso si chiama “COMINCIA”: perché, insieme, cominciamo da chi sei ora e, da qui, riscopriamo cosa ti piace e cosa no, qual è il modo migliore di prenderti cura.

Ho studiato questo percorso affinché tu possa prenderti per mano e ritornare al tuo centro. Affinché tu riesca a dare forma a nuove abitudini che ti porteranno l’anno prossimo a sentirti fiera del tempo che ti sei dedicata, fiera di come ti sei presa cura del tuo corpo e di te. E scoprendoti nuovamente.

Beattitudine Base
Beattitudine Base

A cosa serve

Tornerai a muovere il tuo corpo in un modo che sia giusto per te che ti porti risultati concreti.
Avrai degli strumenti pratici per integrare nella tua vita abitudini che ti permetteranno di avere un maggiore equilibrio, benessere fisico e mentale, serenità.

COMINCIA è il percorso che avrei voluto seguire io quando, in passato, desideravo trovare il modo di prendermi cura di me e del mio corpo. L’avrei voluto per tutte le volte che costringevo il mio corpo a seguire allenamenti e diete assurdi per farlo diventare come lo volevo io ignorando la sua infinita saggezza.

L’ho pensato per tutte le donne, come me, che desiderano costruire il futuro e non rimanere ancorate al passato.

È un passo verso la persona che hai sempre desiderato essere. Ti permette di abbracciare tutti gli aspetti di te che meritano di essere visti, conosciuti, coccolati e accolti.

Perché la tua trasformazione inizia dal muovere il tuo corpo, ma non può prescindere dalla tua interiorità.

Con “Comincia” avrai:

  • Allenamenti - Corpo

    2 allenamenti a settimana personalizzati per Margherita o Girasole

  • Diario

    1 pdf-diario con esercizi di cura e consapevolezza per accompagnarti passo dopo passo in questo percorso

  • Oltre il corpo

    1 pratica di yoga, 1 meditazione, 1 libro consigliato

Come ti sentirai al termine del percorso:

  • Ti sentirai più soddisfatta e fiera di esserti ritagliata del tempo per te
  • Avrai imparato a non procrastinare la cura di te
  • Avrai più fiducia in te e nelle potenzialità del tuo corpo
  • Ti sentirai meglio con te stessa
  • Ti sentirai più forte ed energica
  • Percepirai una maggior connessione con la tua interiorità e le cose davvero importanti per te.

Comincia al momento non è acquistabile ma tornerà disponibile a breve

Se non vuoi perdere la prossima data di apertura del percorso iscriviti alla newsletter.

50,00  per 2 mesi

Categoria:
Beattitudine Base

Come funziona?

È un percorso di 4 settimane.

Durante questo percorso sarai affiancata da me e dalle tue compagne di corso nel gruppo  Telegram: se vorrai potrai condividere lì le tue soddisfazioni e anche le tue difficoltà.

Al momento dell’iscrizione riceverai le credenziali per accedere a Comincia: i materiali si sbloccano di settimana in settimana in modo tale che ti possa seguire il percorso con calma senza sentirti sopraffatta

Il materiale e gli allenamenti rimarranno disponibili fino a due settimane dopo il termine del percorso, per permetterti di recuperare nel caso fossi rimasta un po’ indietro.

Il percorso ha un prezzo di 77€ ma fino al 24 settembre puoi acquistarlo al prezzo speciale di 57€ e sarà il primo passo per tornare a prenderti cura di te, con amore e gentilezza.

L’edizione Comincia di ottobre 2023 è iniziata.

Se vuoi sapere quando “Comincia” tornerà disponibile, iscriviti alla newsletter, dove diamo – in anteprima – tutte le informazioni su corsi e iniziative.

Chi sono

Sono Beatrice Maria Galeazzi e non sono la solita personal trainer. Anzi, la definizione di personal trainer mi sta molto stretta.

Lavorare con me significa infatti non solo allenarsi ma imparare a scoprire e amare se stesse; lasciare che corpo e spirito si incontrino e si sostengano a vicenda. Significa far diventare il movimento un momento di benessere, di profondità e di cura per se stesse.

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