Beattitudine Intermedio

È un percorso in cui potrai usufruire di tutti i vantaggi dell’allenamento in piccoli gruppi. Sarai guidata nella tua trasformazione attraverso le sessioni di allenamento live (che potrai scegliere di seguire on line, oppure, in presenza a Milano) e un programma personalizzato per il tuo benessere.

Scegli la Beattitudine più adatta a te!

Impareremo a conoscere il tuo corpo e a farlo esprimere in tutto il suo potenziale!

In Beattitudine Intermedio puoi usufruire di tantissime risorse per prenderti cura del tuo corpo e della tua anima a 360 gradi ma, soprattutto, avrai a disposizione le sessioni live di allenamento semi-private in piccoli gruppi.

Il programma è creato sulle tue esigenze e sui tuoi desideri. Qualsiasi sia il tuo livello di partenza, non preoccuparti di nulla; l’obiettivo sarà sempre quello di accompagnarti, passo dopo passo, in un percorso adatto a te.

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Beattitudine Intermedio

Cosa troverai in Beattitudine Intermedio

  • Allenamento

    Tutte le risorse di Beattitudine base + 4 lezioni live semi-private in piccoli gruppi (max 4 persone) con Personal Trainer + una consulenza individuale di 30 minuti per personalizzare il tuo programma (da prenotare prima di iniziare)

  • Consapevolezza di sé

    Pratiche per il rilassamento + pratiche di Mindfulness

  • Benessere mentale

    Un primo colloquio gratuito di 30 minuti con psicologo/psicoterapeuta o coach a tua scelta. Deciderai tu se proseguire con il percorso.

  • Nutrizione

    3 ricette mensili semplici ed equilibrate a cura della nutrizionista Camilla Giusti, + masterclass con Giada Fierabracci, dietista specializzata in alimentazione al femminile. + il video corso “Occhi aperti” di Giada Fierabracci: Una serie di video lezioni per cambiare il tuo sguardo sul cibo e sul corpo.

  • Eventi/Viaggi

    Un incontro di gruppo online al mese per approfondire la tua esperienza, conoscere nuove persone, trovare supporto e condivisione + sconto del 10% su un evento dal vivo a tua scelta

  • Supporto

    La Community su Telegram; uno spazio sempre attivo in cui sarò presente per rispondere a tutte le tue domande e per sostenerti insieme alle altre iscritte. Uno spazio a cui tengo tantissimo creato apposta per te!

COD: N/A Categoria:
ABBONAMENTO CON RINNOVO AUTOMATICO – DISDICI QUANDO VUOI

Beattitudine Intermedio è adatto a te se:

  • desideri avere il supporto e la vicinanza di un gruppo;
  • hai bisogno di un appuntamento fisso per essere costante e motivata nell’allenamento e nella cura di te stessa;
  • sei alle prime armi con l’allenamento e perciò hai bisogno di una figura che ti sappia guidare;
  • hai iniziato vari percorsi ma hai sempre mollato perchè avresti bisogno di qualcuno che ti segua passo per passo nel tuo percorso;
  • vuoi un approccio scientifico e competente ma anche profondo e spirituale;
  • vuoi allenarti divertendoti;
  • vuoi prenderti cura del tuo benessere da tutti i punti di vista;
  • desideri avere a disposizione uno spazio libero e protetto in cui poterti esprimere spontaneamente e trovare il supporto di un’intera Community che, come te, ha deciso di iniziare una trasformazione a 360 gradi.
Cosa aspetti? Inizia il percorso
Beattitudine Intermedio

Le risposte a tutte le tue domande

Sarai tu a decidere la durata! Potenzialmente ogni percorso può accompagnarti sempre e in ogni ambito della tua vita, in quanto, i programmi sono studiati per farti progredire e sono sempre rinnovati.
Potrai comunque interrompere o modificare il tuo abbonamento in qualsiasi momento.

Non preoccuparti, non ti daremo nessun vincolo. Durante la consulenza iniziale capiremo le tue esigenze e svilupperemo un programma ad hoc che ti porti ai risultati che desideri. Costruiremo insieme la tua frequenza e la tua tabella di marcia e, se lo vorrai, potrai acquistare delle sessioni extra. La gestione dei giorni e degli orari degli allenamenti sarà completamente a tua discrezione! Avrai accesso al calendario per prenotare le tue sessioni e potrai modificare o annullare la prenotazione fino a 24 ore prima.

Certamente! Puoi acquistare delle lezioni private e semi-private in qualunque momento ad un prezzo molto vantaggioso

Troverai allenamenti di varie durate, solitamente dai trenta ai cinquanta minuti. Potrai scegliere quale allenamento seguire anche in base al tempo che avrai a disposizione. Le lezioni hanno invece una durata di 45 minuti.

Assolutamente sì!

Certo! Puoi modificare il tuo abbonamento in qualsiasi momento. Non hai alcun obbligo e, alla data di scadenza mensile, potrai modificarlo semplicemente e in autonomia. Se dovessi avere dei problemi, puoi contattarci via mail; saremo felici di aiutarti.

Continuerai ad avere accesso ai contenuti fino alla scadenza del tuo abbonamento, mentre le lezioni extra rimarranno a tua disposizione fino a 6 mesi dalla data dell’acquisto.

Puoi accedere ai contenuti video come e quando vuoi, secondo i tuoi ritmi e le tue esigenze. Per le sessioni di allenamento live, invece, è necessario prenotare. Prima di iniziare il percorso ricordati di prenotare anche la consulenza di 30 minuti per personalizzare il tuo programma. La gestione dei giorni e degli orari degli allenamenti sarà completamente a tua discrezione! Avrai accesso al calendario per prenotare le tue sessioni e potrai modificare o annullare la prenotazione fino a 24 ore prima.

Puoi accedere a tutti i contenuti tramite computer, tablet e cellulare. L’importante è che tu abbia a disposizione una connessione internet.

Dopo la consulenza iniziale verrà elaborato per te un piano personalizzato. Potrai prenotare le tue lezioni dalla sezione “Prenota lezioni” e Riceverai poi un link di Zoom; ti collegherai con una trainer che ti seguirà passo per passo: osserverà i tuoi movimenti, ti consiglierà gli attrezzi giusti, ti motiverà e ti guiderà per tutta la sessione.

Certamente, non preoccuparti perchè sarai seguita benissimo! Dopo la consulenza iniziale verrà elaborato per te un programma personalizzato. Inoltre,i gruppi sono a numero super ristretto proprio per permettere alla trainer di seguire ogni persona nella maniera più adeguata. Ogni persona riceverà la giusta attenzione: sarà come partecipare ad una lezione individuale ma con il supporto del gruppo!

Si certamente! Personalizzeremo l’allenamento in base ai tuoi bisogni ma, se desiderassi acquistare degli attrezzi, ti guideremo nella scelta e nell’acquisto.

Assolutamente si! Ti garantisco che l’efficacia è la stessa e che non sarà difficile organizzarti: non avrai bisogno né di grandi spazi né di attrezzature sofisticate; ti basterà un luogo confortevole e alcuni semplici attrezzi.

Se scegli gli allenamenti in presenza, ti informiamo che ci sono 35€ di quota associativa da pagare una volta (in studio) che ha validità 6 mesi e 20€ al mese per la struttura, in questi importi è incluso tutto ciò che ti serve per allenarti, asciugamano per doccia, acqua, phon, bagnoschiuma ecc..

Non preoccuparti! Tra i contenuti troverai anche dei video che ti spiegheranno tutto ciò di cui hai bisogno. In ogni caso, potrai rivolgerti alla nostra assistenza via e-mail; saremo felicissime di aiutarti!

Certamente! Nel canale Telegram potrai fare a Bea tutte le domande che vuoi e potrai usufruire di un’ottima assistenza via e-mail da parte di tutto il team.

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