Attrezzi di cui avrai bisogno

Per favore iscriviti a corso prima di iniziare la lezione.

Qui troverai la lista degli attrezzi consigliati per i tuoi allenamenti! 1. Manubri Puoi avere una coppia da 3kg e una da 5kg, o più o meno peso in base al tuo livello All’inizio puoi anche usare due bottiglie d’acqua Puoi comprarli qui: https://amzn.to/2TKaFEM 2. Fitness band consiglio quelle in tessuto con tre intensità ma […]